Praca przy wysokich temperaturach

W sytuacji, gdy temperatura zewnętrzna regularnie wynosi 25 stopni Celsjusza, pracownicy pracujący na zewnątrz muszą stosować określone przedsięwzięcia ponieważ występuje wtedy więcej niebezpieczeństw niż przy zimniejszej pogodzie. Mamy tutaj na myśli promieniowanie UV i ciepło słoneczne.

 

Typ skóry człowieka różni się od siebie. Jeden typ jest bardziej odporny na słońce a drugi mniej. Radzi się jednak, aby każdy typ skóry zabezpieczać przy pracy w pełnym słońcu.  Ponadto, gdy jest ciepło Twoje ciało potrzebuje o więcej nawilżenia niż zazwyczaj.

Ryzyka:

  • Oparzenia

– Oparzenia skóry, które zwiększają ryzyko raka skóry;
– Uszkodzenia skóry takie jak pieczenie i pęcherze

  • Upał

– Przy pracy w upale jest mowa o zmniejszonej koncentracji a tym samym zwiększonej szansie na wypadek;
–  Skurcze mięśni spowodowane utratą soli poprzez pocenie się;
– Wycieńczenie poprzez odwodnienie organizmu i nieodpowiednie nawadnianie;
– Niewystarczające krążenie krwi w mózgu. Powoduje to ból głowy, senność i biegunkę;
– Czerwona i sucha skóra, skurcze, utrata przytomności;

  • ​Promieniowanie UV

– Ryzyko raka skóry;

Kiedy muszę szczególnie uważać:


•    Przy nadciśnieniu, ciąży, nadwadze, irytacjach skóry, złej kondycji fizycznej;
•    Przy używaniu lekarstw. Niektóre lekarstwa powodują nadmierne usuwanie wody z organizmu albo też hamują pocenie się przez co zakłócają regulację temperatury ciała;
•    Przy biegunce pić dodatkowo wodę, jak i jeść zupy;
•    Przy określonych chorobach np. cukrzycy i problemach z sercem;

Ogólne przedsięwzięcia:

  • Uzgodnić czas pracy i przerw z przełożonym (50 min. pracy 5-10 minut przerwy)
  • Pij wystarczającą ilość wody lub ewentualnie napojów sportowych;

–  Nie czekaj aż poczujesz pragnienie;
– Spożywaj dodatkową ilość soli. Nie pij alkoholu oraz za dużo kawy bo to usuwa wodę z organizmu;
– Jeśli kolor moczu jest wyraźnie ciemniejszy oznacza to za mało wody w organizmu;

  • Dopasuj ilość i tempo wykonywanej pracy;
  • Słońce świeci najmocniej w godzinach 12:00 do 15:00. Skróć kontakt do minimum.
  • Smaruj się kremem z faktorem wyższym niż 30. Rób to kilka razy na dzień;

Na jakie symptomy musisz uważać?

Niebezpieczeństwo powodowane przez ciepło powstaje stopniowo i nie zawsze jest od razu zauważalne. Należy kontrolować następujące symptomy: ból głowy, nudność, omdlenia, szybki rytm serca i skurcze mięśni. Wskazują one na brak wody w organizmie i prowadzą do odwodnienia;

Kiedy mówimy o udarze słonecznym?

O udarze słonecznym mówimy przy symptomach: duże pocenie się, blada skóra, ból głowy, skurcze mięśni, omdlenia, szybki puls, senność;

Co robić przy udarze słonecznym ?

  • Połóż ofiarę w miejscu chłodnym;
  • Pozwól ofierze spokojnie wypocząć;
  • Podaj ofierze napoje, ale nie bardzo zimne;.
  • Schładzaj ewentualnie mięśnie, które doznały skurczów;
  • Poinformuj osobę udzielającą pierwszej pomocy w firmie;
  • Jeśli nie ma osoby udzielającej pierwszej osoby, dzwoń na numer alarmowy 112;

Więcej informacji:
https://stigas.nl/advies/kennisbank/werken-warm-weer/
https://www.arbeidsveiligheid.net/veiligheidsartikelen/protocol-werken-bij-warm-weer 

 

Przyjemnej pracy!